みなさんは１日にスマホを触る時間は何時間くらいありますか？ 私は最近「脱スマホライフ」を始めました✨ ある日、スマホにとてつもなく依存してることに気づいたんです 気づくと触る、、 数分後また気になると触る、、 何を検索するわけでもないのに手に取…