脱スマホライフのススメ

みなさんは１日にスマホを触る時間は何時間くらいありますか？

私は最近「脱スマホライフ」を始めました✨

ある日、スマホにとてつもなく依存してることに気づいたんです💡

気づくと触る、、

数分後また気になると触る、、

何を検索するわけでもないのに手に取ってる自分がいるんですね。

スピリチュアルの観点から言うと、スマホばかり触っていると「グラウディング」が弱まってしまいます💦

思考が過去と未来に飛ぶので「今」に集中できないんですよね^^;

道を歩いていても「歩きスマホ」してる人が多い！！

しっかり歩いているようでも思考はあっちこっちに飛んで行ってしまいます💨💨

「グラウディング」が弱いと地球との繋がりが弱まりますから、不安感の増長、疲労感、不満感の増幅、鬱っぽい状態になります💦

スピリチュアルカウンセリングを始めたこともあって、しっかりしたグラウディングが大切なんです✨

ですので、しばらくはスマホは必要な時以外触らないようにすることにしました💡

どんな方法を取っているか？

・敢えてスマホを家に置いて外に出る

敢えて家に置いてきてしまうというのはとてもオススメの方法です✨

頭にはスマホのことがよぎりますがしばらくすると気にならなくなってきます✨

3時間以内の外出であれば敢えて置いていくことをお勧めします💓

・作業はスマホではなくパソコンを使う

メールの確認やブログを見たり書いたりすることはパソコンでやるように決めると、スマホを触る機会が減ります‼️

・歩く時に音楽を聞きたい場合は、スマホではない機器を使う

スマホを手放せない理由は、歩行中に音楽を聴きたかったりする為という方も多いでしょう💡

ですので古いiPhoneを音楽専用で使っています✨それは音楽を聞く専用なのでずっと触ったり見たりすることはありません🎶

もしグラウディングを強くしたければ音楽も聞かずに歩くことに集中することがベストではありますが🌟🌟

この方法を行うことでスマホを触る時間が劇的に減ってきました🍀

思考もどんどんクリアになってくるのがわかります🐾

何だか鬱々としていたり、頭が痛くなったりする正体不明の病に悩まされている方はスマホから離れてみることをオススメします🎀

👼愛をこめて👼

◇お知らせ◇

5/20のオーガニック＆占いランチ会は定員に達しましたので募集を締め切らせて頂きます💓6月、7月と開催予定ですので予定が合わなかった方は次回ぜひご検討ください🍀